ダイエット日記 ５９日目！昨日、たらふく食べて飲んで大幅増。でも今日も飲みたくて飲酒。 ☆体重 前日比＋２．２ｋｇ 合計－７．２ｋｇ ☆運動 お休み ☆食事 朝食 納豆 サラダ ごはん 味噌汁 ささ身 昼食 サラダ ごはん 大根のみそマリネ 鳥のマヨ味噌 しらたきペペロンチーノ 夕食 サラダ ごはん 間食 飲酒 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
