ダイエット日記５９日目！

昨日、たらふく食べて飲んで大幅増。でも今日も飲みたくて飲酒。

☆体重　前日比＋２．２ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　納豆　サラダ　ごはん　味噌汁　ささ身
　　　　昼食　サラダ　ごはん　大根のみそマリネ　鳥のマヨ味噌　しらたきペペロンチーノ
　　　　夕食　サラダ　ごはん
　　　　間食　飲酒

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