ダイエット日記４０日目！

正月太り。今日もご馳走をたべるので、ダイエットはお休み。

☆体重　前日比＋０．７ｋｇ　合計－７．２ｋｇ

☆運動　

☆食事　朝食　納豆　ごはん　サラダ　ささ身　味噌汁
　　　　昼食　
　　　　夕食　お寿司
　　　　間食　

先月の体重測定結果。+０．８ｋｇ。ギリギリでお酒を飲みすぎで増量。

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