ダイエット日記３９日目！

昨日ごはんを食べすぎたため増量。今日もお酒飲みます。

☆体重　前日比＋１．４ｋｇ　合計－７．９ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　納豆　ごはん
　　　　昼食　しらたきペペロンチーノ　豚の高菜蒸し　飲酒
　　　　夕食　年越しそば
　　　　間食　
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓