ダイエット日記３２日目！

なぜか微増。今日はダイエットを忘れていっぱい食べます。

☆体重　前日比＋０．３ｋｇ　合計－９．１ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　エノキとキュウリのピリ辛　キュウリのマヨ味噌　鳥辛子　ごはん
　　　　昼食　手羽肉のピリ辛　白菜の牛乳煮
　　　　夕食　パン　クリームシチュー　タンドリーチキン　サラダ　飲酒　ケーキ
　　　　間食　
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