ダイエット日記２９日目！昨日、体調が悪くてダイエット食にできず増量。今日から仕切り直し。 ☆体重 前日比＋１．０ｋｇ 合計－８．２ｋｇ ☆運動 ３０分ウォーキング ☆食事 いつも通り おやつ少し ヨーグルト ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
