ダイエット日記16日目！

相変わらず停滞期。夜、たまらず晩酌。カロリー大幅オーバー。

☆体重　前日比－０．２ｋｇ　合計－８．７ｋｇ

☆運動　３２分ウォーキング＆ジョギング

☆食事　朝昼いつも通り　夜飲酒　鳥南蛮漬け、焼き鳥１５本、イカ焼き、タイ刺身、ビール350ｍｌ×6本

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