１時半～６時 １０～１１時半 １５時半～１７時半 ８時間睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝できました。
調子は病み上がりで６０で、やる気は６０です。
今日も、パキシル１０→５ｍｇに減らした離脱症状で体の前面が若干しびれてます。
生活には支障はありません。
まあ、数日したら治るでしょう。
風邪ですが、起きた感じは熱もだるさもないです。
病み上がりなので、今日も念のため薬を飲みます。
起きてから作業をしました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
