１時半～６時半 ７時半～１３時 １０時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
調子は回復して９０で、やる気も出て８０ぐらいです。
起きてから作業をしました。
それから、ドラッグストアに買い物に行きました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいました。
そのあと、団地の階段と溝を掃除をしました。
結構疲れました。
でも気になっていた階段が掃除できてスッキリです。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
