休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時~9時 12~13時 15時半~19時半 13時間睡眠

昨夜は、眠剤なしでまあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

それから、レキシの新シングルKATOKUをレンタルして、PCに取り込んで返却しました。

今日は、久々の休養日です。

疲れをしっかりとりたいと思います。

水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)