３時～６時半 １５時～１６時半 ５時間睡眠
昨夜は、寝不足です。
眠剤を飲んで、二度寝しましたが、まだ寝不足です。
昨日１１時間半も寝たので、なかなか眠れませんでした。
今後の眠りは自然に任せます。
体調ですが、無事回復しました。
昨夜、久しぶりに彼女と話しができました。
起きてから作業をしました。
今日は作業所に行って作業をしました。
前回と同じような内容で、今日はぼちぼちしました。
お昼のお弁当を食べて帰りました。
前回は、夕方に吐き気がしましたが、今日は大丈夫です。
でも疲れが結構出てます。
疲れをとるためにお風呂に入りました。
ゆっくりつかって、だいぶ楽になりました。
そのあと洗濯をしました。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
