23時~7時 8時半~10時 9時間半睡眠 

昨夜はまあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

午前中、作業所に食事会に行きました。

グラタン、ガーリックトースト、オニオンスープ、生たこのサラダでした。

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デザートは、アップルケーキでした。

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おいしかったです。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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