作業の日！

１時～７時　１９～２０時半　７時間半睡眠　

昨夜はまあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

今年初めての作業でした。

そして、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

それから、ツタヤでカードの更新をして、CDを借りてきました。

帰って、カレーを作りました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいます。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりケアします。

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