休養日！

０時～６時　７時半～１０時半　９時間睡眠　

昨夜はまあまあ寝ました。

昨日の運動の筋肉痛がひどいです。

年末に録ったベイマックスをみました。

よかったです。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりケアします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7