作業の日！診察日！

０時～７時　１３時～１５時　９時間睡眠　

昨夜はまあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

そのあと、通院しました。

体重が増えてるのを注意されましたが、あとは特にありませんでした。

終わった後、ホームセンターに買い物に行きました。

ねじを買って、レジャーチェアを直しました。

それから、髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしましした。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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