休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

19時~3時 6~8 10時間睡眠 

昨夜は、眠剤なしでよく寝ました。

午前中、パンを焼くセットをして、ドラッグストアに買い物に行き、

大根と人参の煮物を作って、ごはんをセットしました。

昼から、スーパーに行って、パンをもう一斤セットして、アジを干しました。

なんだかんだと、家事があります。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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