休養日!喪中はがき…消極的… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

21時半~6時半 16~18時 11時間睡眠 

昨夜は眠剤なしでまあまあよく寝ました。

はがきを買って、喪中はがきを印刷しました。

精神的に不安定です。

鬱とか落ち込みはないのですが、ふわふわしていて夢なのか現実なのかわからない感じです。

消極的でやる気が出ません。

なかなか訪問できなくてごめんなさい。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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