作業の日！ケアマネさん来訪！

２３時半～７時　７時間半睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

昨日の海の疲れはとれました。

起きてから作業をしました。

午前中、ケアマネさんがやってきて、支援計画を立てました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

そのあと、ドラッグストアに買い物に行きました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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