０時～６時半 ６時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
起きてから作業をしました。
それから、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
そして、１００均に行きました。
自転車で行ったので、暑かったです。
昼前に草刈りを３０分しました。
風があったものの、日差しがかなり強くて汗だくになりました。
でも、これで日曜日の草刈りに参加しなくて済みます。
ざっと水シャワーを浴びて、体がひんやりする風呂上り剤を付けると、ひんやりして汗が止まりました。
また洗濯をしました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
