作業の日！

２１時半～１時半　３時半～８時　８時間半睡眠　

昨夜は、寝不足でしたが、無事二度寝できました。

起きてから作業をしました。

二度寝してから、スーパー２軒に行きました。

午後からヘルパーさんがやってきます。

買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。

ゴーヤの芽がこんな感じで出てます。

どんどん育ってほしいです。

あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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