２時半～８時 １８時半～２０時半 ７時間半睡眠
昨夜は、寝不足でしたが、夜二度寝できました。
昨日は、彼女と友人がきました。
友人に液晶テレビをもらいました。
接続すると先日買ったHDDレコーダーに無事リンクできました。
これで快適なテレビライフを送れます。
そのあと、買い物に行って、焼き肉をしました。
友人が半額の肉を持ってきてくれていいたので、安く済みました。
カルビ、タン、モツ、ステーキ、ロースと豪華でした。
特に高い肩ロースがすごくおいしかったです。
有事は、２１時半ごろかえっていきました。
昨夜は彼女が泊まっていきました。
今日は、彼女を送っていくぐらいで特に予定も来客もありません。
のんびりします。
さて、先月の体重測定結果ですが、－４．７ｋｇ大幅減でした。
今月も順調に減らしたいです。
