作業の日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

0時~8時半 8時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

そのあと、ゴミステーションの掃除をしました。

これでゴミステーションの掃除当番は終了です。

夜、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

さすがに水シャワー寒いです。

すぐに暖かくしました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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