作業所へ！

１時半～７時　１１～１１時半　２０時半～２２時半　８時間睡眠　

昨夜は、寝不足でしたが、夜になってようやく睡眠時間を確保できました。

午前中、銀行とスーパーに行きました。

午後から作業所に送迎してもらいました。

先月の作業日の確認と支援計画の確認をしました。

筋肉痛がひどいので動くのが大変です。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりケアします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)7