0時半~6時半 11~12時 7時間睡眠 

昨夜は、寝不足でしたが、無事二度寝できて、睡眠時間を確保できました。

起きてから、髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

昨日注文したウクレレが届きました。

チューニングして早速弾いてみるといい感じです。

午後から、作業所のスタッフさんの来訪が2件入ってました。

新しい作業所と前の作業所の2件です。

結構、疲れました。

あとは、のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)