休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

2時~8時 10~11時 7時間睡眠 

昨夜は、寝不足でしたが、無事二度寝して睡眠時間を確保できました。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。

そして、ドラッグストアとコンビニに行きました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

夜、天ぷらを作りました。

やっと実家からの野菜がなくなりました。

おいしかった~♪

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