０時～７時半 １５時半～１３時半 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
昨日届いたニッセンのイージーパンツをパジャマ代わりにして寝ました。
寝心地よく、ぐっすり眠れまいた。
汗をかいたと思うのですが、吸汗速乾なので、起きたときにべたつきがありませんでした。
いい買い物をしました。
近くのコンビニに品物を注文してたのですが、発注が遅れて今日届いたので、買いに行きました。
すると、店長さんが遅れたお詫びにアイスコーヒーをおごってくれました。ラッキー(^^♪
コンビニのコーヒーは、初めて飲みましたが美味しかったです。
今月の電気代が９０００円でした。
普段は、２０００～３０００円なので、ヒエーって感じです。
まあ、今年は猛暑だったので仕方ないです。
今日は、予定も来客もありません。
だるくてやる気もでないので、のんびりします。
夜、あまりにもだるいので、足湯をしました。
アロマは、ローズマリー２滴、サイプレス１滴、ゼラニウム２滴です。
１５分ぐらい足を浸しました。
何だか気分がだいぶ楽になりました。
すると、お風呂に入りたくなり、久しぶりに湯船につかりました。
ぬるめのお湯でゆっくりつかって、気持ちよかったです。
今夜もゆっくり寝たいです。
