休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時半~7時半 10時~11時 15~17時 10時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

昨日の不調は寝たので大分とれました。

昼食に、昨日、実家から届いたナスとピーマンとシシトウの天ぷらを作りました。

とても美味しかったです。

そのあと、昼寝をしました。

今日は、予定も来客もありません。

のんびりします。

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