23時半~8時半 9時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。

明日、彼女が遊びに来る予定なので、オヤツのチーズケーキを作りました。

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あとは予定も来客もありません。

のんびりします。

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