0時半~8時 7時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

疲れであまり進みませんでした。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいました。

あとは、特に予定も来客もありません。

先週金曜日あたりから、毎日出かけていたので、疲れがたまってます。

しんどいです。

のんびりします。

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