2時半~10時半 8時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてからドラッグストアに買い物に行きました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびり数学の復習をします。

今日は、昼間、急にすごく蒸し暑くて、ずっとクーラーをつけてました。

急な暑さに体がついていかず、頭がボーっとしてました。

夕方、ウトウトすると大分楽になり暑さにも慣れました。

明日は、仕事に通うトレーニングで作業所に行きたいです。

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