１時半～８時半 １０～１１時半 ８時間半睡眠
昨夜はまあまあ眠れました。
起きてから、作業をしました。
やる気がなかったものの、何とか作業をしました。
午後からヘルパーさんがやってきます。
掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいます。
Ｚ会が３回落ちて、昨日はショックがかなり大きかったのですが、
今日は、大分気持ちの持ち直しができています。
でも、何だかやる気がでません。
Ｚ会に向けて頑張ってきた疲れが出ているのだと思います。
今後、どう仕事を探せばいいか皆目検討がつきません。
作業所に仕事が無いか聞いてもらっているのですが、
それもあまり期待ができません。
かといって、今回みたく自分で探すとストレスがかなり大きいので、
しばらくは避けたいです。
夜、彼女と飲みに行こうと思ってましたが、あいにく行き着けの居酒屋はお休みの日でした。
代わりにスーパーにつまみを買いに行きました。
結構大きな丸アジが４匹で１９８円とかなり安かったので、刺身用に３パック１２匹買いました。
さて、家に帰ってさばいてみると、これが大変。
何とか、３枚におろして（すごく下手）、皮をとって、ラップに巻いて冷凍保存しました。
２時間ぐらいかかりました。くたくたです。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
さて、先月の体重測定結果ですが、－３．１ｋｇでした。
この調子で頑張りたいです。
