2時~11時 9時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

今日は、午後から作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。

あとは、予定も来客もありません。

のんびりします。

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