２３時半～６時 ６時間半睡眠
昨夜は、少し寝不足です。
今後の眠りは、自然に任せます。
今日は、朝から、心療内科と歯医者でした。
行く前に、マックに寄ってソーセージマフィンを買って、ダンボールを捨てに行きました。
まず、心療内科、３番目に呼ばれました。
熱中症になったものの、概ね順調であることと
Ｚ会の結果は今月でるので、次の受診には結果を報告できることを伝えました。
薬は変わらずでした。
薬局を出ると、少し雨が降り始めていました。
そのまま自転車で歯医者に行きました。
少し濡れましたが、すぐに乾きました。
歯のクリーニングと小さな虫歯があるので削って上からがぶせ物をしました。
虫歯削られてるとき結構痛かったです。
何とかこれで歯医者は治療終了です。
帰ってきて、髭を剃って、水シャワーを浴びました。
午後から、作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。
出来上がった機関紙を渡してくれました。
いい感じで出来上がってました。
先週渡したレモンのパウンドケーキですが、好評だったみたいです。
アサガオ、４鉢全部が発芽しました。
このまま、育って欲しいです。
