１時半～１１時半 １０時間睡眠
昨夜は、よく眠れました。
起きてから、ドラッグストアに買い物に行きました。
帰ってから、髭を剃って、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。
また、シャンプーのサンプルが当たりました。
今日は、調子がいいので、運動をしました。
腕立て、腹筋１００回、モモ上げダッシュ３０秒×１０セット、一人打ち込み１２０回。
結構汗をかきました。帰ってまた水シャワーを浴びて洗濯をしました。
１６時ごろ作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。
作業所の機関紙の作成が滞っているいるみたいで、私ができないかと聞いてみました。
作業所に持ち帰って検討するみたいです。
そのあと、図書館に本が届いたので借りに行きました。
「おかんメール」と数学の参考書を借りました。
あとは、予定はないです。
数学の勉強をしました。
あとは、ノンビリします。
