0時半~8時 16~17時 8時間半睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから、ドラッグストアに買い物に行きました。

午前中ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、ポトフを作ってもらいました。

あとは、予定も来客もありません。

何だかだるくてやる気がでませんでした。

夕方少し寝ました。大分楽になりました。

数学の勉強を結構しました。

あとは、のんびりします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)