作業の日！

１時～９時　８時間睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

起きてから作業をしました。

ぼちぼちできました。

それから、水シャワーを浴びて、洗濯をして、買い物にいきました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

あとは、明日、実家に帰るのでその準備をして、ノンビリします。

今日は、震災があった日ですね。

被災されて、大変な目にあった方、また今も大変な状況にある方、心よりお見舞い申し上げます。

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