０時～８時半 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
起きてから、運動をしました。
腕立て、腹筋１００回、モモあげダッシュ３０秒１０セット、一人打ち込み１００本
大分、体力がついてきました。
疲れましたが、フラフラにはなりませんでした。
運動が終わってから、朝食をとって、お風呂に入って、洗濯をしました。
今日は、午後から作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。
北側の部屋に放置してある、使えなくなったパソコンデスクと椅子を持っていってもらえないか？と、お願いしました。
作業所では、廃品回収もやっているので、快くもっていってくれました。
スタッフさんが帰ったあと、そのまま北側の部屋を大掃除しようと、ホームセンターに衣装ケースを買いにいきました。
４つ衣装ケースを買って、着なくなった服を入れて、片付けました。
疲れましたが、大分すっきりしました。
アマゾンに注文した、オーディオの延長コードが届きました。
いつも、スカイプに１００均の細い延長コードを２本使っていたのですが、
しばらく経つと延長コード同士が絡まって断線してしまうので、今回は太いコードを買いました。
これで絡まなければいいのですが。
あとは、特に予定はありません。
ノンビリ体をケアします。
