休養日！

０時～８時　８時半～１０時　１８時半～２１時　１２時間睡眠　

昨夜は、まあまあよく寝ました。

起きてから、菊に肥料をあげました。

ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行って、ポトフを作ってもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、おでんを作りました。

そして、髭を剃って、水シャワーを浴びて洗濯と布団干しをしました。

あとは、予定もなくノンビリします。

祝４９０００ヒット！

ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。

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