休養日！

０時～６時　８～１０時半　８時間半睡眠　

昨夜は、まあまあ眠れました。

起きてから、髭を剃って、シャワーを浴びました。

天気が良かったので、ラグを洗って干しました。

ついでに布団も干しました。

午後からヘルパーさんがやってきました。

鳥の甘酢煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、圧力鍋でおでんを作って、洗濯をしました。

あとは、ノンビリします。

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