１時～５時 ７～１０時半 １７～１８時 ８時間半睡眠
昨夜は、まずまず眠れました。
ヘルパーさんの来訪が今日は少し早くなりました。
鳥の甘酢煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
へウｒパーさんが帰ったあと、小腹が空いたのでジャガイモのニョッキのホワイトソースがけを作りました。
モチモチしていて、美味しかったです。
夕方、作業所の作業をしました。
つまみにエビチリを作りました。
白ワインとよくあいました。
昨日のＢＢＱの疲れが残っているので、ノンビリします。
