休養日！

０時～６時　８時半～１０時半　１４～１５時　９時間睡眠　

昨夜は、まあまあ寝ました。

でも、午前中調子が悪かったです。

頓服を飲んで昼寝をすると、大分楽になりました。

髭を剃って、水シャワーを浴びました。

あとは、ノンビリします。

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