２２時半～１時 ９時半～５時半 ６～８時半 １０～１１時 ７時間半睡眠
昨夜は、まずまず眠れました。
今日も起きてから作業所の作業をしました。
スーパーと１００均に色々買い物に行ってきました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
そのあと、洗濯をしました。
急遽、彼女が私の家の近くのホームセンターに来ることになって、
ついでに私の家に来ることになりました。
お茶をしながら、ホームセンターで買った花を見たり、
私のプランターを見たりしました。
ご飯の時間が近づいたので、早めに帰りました。
楽しかったです。
あとはノンビリします。
