休養日！０時～３時半 ４時半～６時半 １８～１９時半 ７時間睡眠 昨夜は、あまり眠れず、寝不足です。 夜になって二度寝できました。 午前中、ヘルパーさんがやってきました。 買い物に行ってもらって、鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。 ヘルパーさんが帰ったあと、買い忘れたものがあったので、買い物に行きました。 色々安くゲットできました。 握り寿司が８貫で２９８円でした。 美味しかったです。 今日は、予定は特にありません。 ノンビリします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
