休養日！０時～６時 ８～１０時半 １３時半～１５時 １０時間睡眠 昨夜は、よく寝ました。 午前中、ヘルパーさんがやってきました。 買い物に行ってもらって、鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。 あとは、ノンビリです。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
