休養日！

０時半～１３時　１２時間半睡眠

昨夜は、よく寝ました。

今日はヘルパーさんがやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、水シャワーを浴びて洗濯をしました。

あとはノンビリです。

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