修行の道のり | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1
左の支釣込足から、右の払腰に入る時、

支釣込足でもっと相手を釣り込んで、釣り込んだ状態で払腰に入る。

2
絞め技をする場合は、首にかかった絞める方の手の肘を畳に対して、縦に立てる。

逃げるときは、肘を立てられないようにして、首にかかった手の一の腕と二の腕をそれぞれ、片手で持って、

引っ張って首を逃がす。

3
内股の打ち込みで相手を前に崩してしっかり胸を合わせること。

大外刈りは、しっかり前へ倒すこと。

大外で入るときは、前に押して、後ろに引いて崩れた瞬間に入ること。

内股は、後ろに引いたときにしっかり入ること。

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