休養日！

１時～１４時半　１３時間半睡眠

昨夜は、すごく眠れました。

起きてから、草花に水を遣って、筋トレをしました。

筋トレ５日連続でやったので、しばらくお休みです。

今日は、特に予定はありません。

夕方まで調子は、良かったのですが、

夜、調子が少し崩れました。

頓服を飲んでウトウトしたら、大分良くなりました。

ツナの炊き込みご飯を作りました。

ノンビリできました。

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