買い物に料理に！

１時～１４時　１３時間睡眠

昨日は、寝不足だったので、昨夜はよく眠れました。

起きてから、草花に水を遣って、筋トレしました。

買い物にスーパー３軒周りました。

帰ってから、鳥胸肉を干して、牛スジの煮込みを作りました。

ちょっと疲れました。

牛スジ煮込みです。

お風呂に入って、洗濯しました。

あとは、ゆっくりします。

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