1時半~6時半 8時半~10時 13~13時半 16~17時 8時間睡眠

早く目覚めてしまいました。

寝不足でした。

何度か寝て、夕方ようやく楽になりました。

朝、起きて、窓の外をみると、一面真っ白な雪景色でした。

この辺りでは、雪が積もるのは本当に珍しいです。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥の酢醤油煮込みを作ってもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、作業所のスタッフさんが様子を見に来ました。

今日は、スタッフさんに予定があるみたいなので、作業の完成品を渡して、5分ぐらい話して終わりでした。

昼前から晴れてきて、アスファルトの雪も大分溶けてました。

この晴れ間を狙って洗濯しました。

夜から、彼女の友人達と沖縄料理屋で飲み会があります。楽しみです。

おそらく、アスファルトの雪は溶けていると思いますが、自転車なので気を付けて行ってきます。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)