０時半～７時半 １２～１３時半 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
今日は、特に予定はありません。
朝、お風呂に入りました。
眠たくなったので、昼寝をしました。
１６時にケアマネさんが様子を見に来る予定でしたが、
少し早い１５時４５分に来ました。
最近、作業を週１回に増やしたこと、若干波があるものの概ね調子はいいことなどを話しました。
私の調子がボチボチ良さそうなので、
次回から、訪問を１ヶ月に１回の所を、２ヶ月に１回にすることになりました。
少し疲れました。
あとは、ノンビリ過ごします。
