０時半～３時 ４時半～７時 １２～１３時 ６時間睡眠
珍しく分断睡眠で、睡眠時間は確保したもののしんどいです。
起きてから筋トレをしました。
親から送ってもらった、実家に置いていた柔道着が届きました。
早速着てみると、道着は着れたのですが、帯は何とか巻ける感じでした。
送ってもらった帯は白帯なので、せっかく私は有段者だし、もっと長い黒帯をネットで買いました。
４月からの柔道教室に気合が入ります！
ジャージのズボンがボロボロなので、近くの作業着屋で、スウェットパンツを買いました。
午後から、今年最後のヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤炒めを作ってもらいました。
ヘルパーさんが帰ったあと、百均に行きました。
あとは特に予定はありません。
今日は、湯豆腐と塩辛と枝豆でノンビリ呑みます。
